Meine Angebote –
Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit
und Wohlbefinden
Jede Frau ist einzigartig. Meine Coaching-Pakete bieten dir individuelle Lösungen für deine Ziele: gesund abnehmen, mehr Energie gewinnen und Hitzewallungen lindern. Finde das Angebot, das perfekt zu deinem Alltag passt.
Finde das Programm Ernährungscoaching Wechseljahre für deine Bedürfnisse
Wähle zwischen meinen drei individuellen Angeboten, die genau auf deine Ziele und Lebenssituation abgestimmt sind.
Dein Einstieg
Vivacitas-Darm-Check
Dein Darm weiß alles.
Hörst du zu?
Intensive Begleitung
für spürbare Veränderungen
Silberne
Wege
Mehr Energie und Balance – dein 3-monatiges Coaching für spürbare Erfolge.
Dein Premium-Coaching für langfristigen Erfolg
Goldene Perspektiven
Langfristige Gesundheit und Wohlbefinden – dein Premium-Coaching für die Wechseljahre.
Starte jetzt!
Mehr als Coaching – Das erwartet dich
Ernährungscoaching
Individuelle Strategien für deine Ziele – für ein gesundes Wohlbefinden und nachhaltigen Erfolg, auch während der Wechseljahre.
Personalisierte Ernährungspläne
Regelmäßige Anpassungen sorgen dafür, dass du kontinuierlich Fortschritte machst und deine Ziele erreichst.
Bewegung
Gezielte Anleitungen helfen dir, deine Beweglichkeit zu verbessern und Muskeln sowie Knochen zu stärken.
Gewichtskontrolle
Nachhaltige Strategien für eine gesunde Gewichtskontrolle – besonders wichtig in den Wechseljahren
Spezielle Lifestyletipps
- Detox-Maßnahmen:
Unterstütze deinen Körper beim Entgiften, denn das entlastet deinen gesamten Stoffwechsel. Im Frühjahr loslassen, was sich über den Winter angestaut hat. Im Herbst aufräumen, bevor die dunkle Jahreszeit beginnt. Sieben Tage, in denen du nicht verzichtest – sondern dir Raum gibst. Für Leichtigkeit. Für Klarheit. Für ein Körpergefühl, das dich noch Wochen danach trägt. - Nährstoffe:
Die optimale Versorgung mit Vitaminen und Mineralien ist extrem wichtig für deinen gesamten Hormonhaushalt.
- Ätherische Öle:
Die Förderung deines Wohlbefindens durch gezielte Anwendungen kann dein mentales Gleichgewicht sehr unterstützen.
Vivacitas Energiecheck
Du machst eigentlich alles richtig und trotzdem bist du erschöpft oder schläfst du schlecht. Dann liegt das Problem nicht bei dir, sondern in deiner Regulation.