Goldene Perspektiven – Dein Premium-Coaching
Langfristige Gesundheit in den Wechseljahren mit dem Premium-Coaching Goldene Perspektiven
Mit dem 6-monatigen Premium-Coaching „Goldene Perspektiven“ lindern wir Hitzewallungen, Schlafstörungen und Bauchfett – für mehr Vitalität und Balance.
Wechseljahre positiv gestalten – Dein Weg zu Balance und Wohlbefinden
Die Wechseljahre sind herausfordernd, doch mit der richtigen Unterstützung können wir sie aktiv und positiv gestalten.
Mit dem Premium-Coaching „Goldene Perspektiven“ begleite ich dich 6 Monate lang, um gemeinsam nachhaltige Gesundheitsziele zu erreichen.
Gemeinsam gehen wir gezielt Themen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Bauchfett und Stimmungsschwankungen an – immer abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse.
Deine Vorteile mit dem Premium-Coaching Goldene Perspektiven
Ausführliches Startgespräch:
In einem ersten Gespräch klären wir deine Ziele, Vorlieben und mögliche Einschränkungen. Auf dieser Basis entwickeln wir deinen individuellen Ernährungs- und Gesundheitsplan, der genau auf deine Bedürfnisse in den Wechseljahren abgestimmt ist.
Dein Ernährungs- und Gesundheitsplan:
Dein persönlicher Plan unterstützt dich dabei, deine Gesundheitsziele langfristig zu erreichen. Gemeinsam gestalten wir ihn so, dass er in deinen Alltag passt – ohne Verzicht, aber mit spürbaren Veränderungen, die dir gut tun.
Langfristige Unterstützung:
Ich begleite dich kontinuierlich auf deinem Weg. Wir passen den Plan flexibel an deinen Alltag an und finden Lösungen für mögliche Stolpersteine. Bei Fragen oder akuten Anliegen bin ich immer für dich da – eine Nachricht genügt.
Mindset und Wissen:
Wir gehen gemeinsam der Frage nach dem „Warum“ hinter deinem aktuellen Lebensstil und deiner Ernährung auf den Grund. Dieses Verständnis hilft dir, die Kontrolle über deine Gesundheit zurückzugewinnen und deine langfristigen Ziele mit neuem Selbstbewusstsein zu erreichen.
Sechs Monate intensive Begleitung
Ich bin 6 Monate an deiner Seite und unterstütze dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Bronzene Grundlagen inklusive
Die Basis bildet das Programm Bronzene Grundlagen, das hier vollständig enthalten ist.
Dein individueller Plan
Ein maßgeschneiderter Ernährungs- und Gesundheitsplan, der kontinuierlich angepasst wird und perfekt zu deinem Alltag passt.
Wissen & Rezepte für die Wechseljahre
Du erhältst wertvolles Wissen, Tipps und Rezepte für deinen Alltag in den Wechseljahren, um Routinen aufzubauen und deine Ernährung langfristig zu optimieren.
Halbzeitanalyse
Nach 3 Monaten überprüfen wir gemeinsam deinen Fortschritt und passen deinen Plan an, um sicherzustellen, dass du weiter in Richtung Ziel kommst.
Umsetzungspakete
Mit 12 speziellen Aufgabenpaketen machen wir deinen Weg zu gesunden Gewohnheiten einfach und motivierend.
14 Einzelgespräche
In 14 Online-Gesprächen à 45 Minuten reflektieren wir deine Erfolge, passen Strategien an und klären offene Fragen.
Wöchentlicher WhatsApp-Support
Jede Woche stehe ich dir 15 Minuten per WhatsApp zur Verfügung – für Fragen, Motivation und schnelle Unterstützung.
Mit „Goldene Perspektiven“ findest du zu mehr Vitalität, Balance und Lebensfreude zurück.
Dein Weg zu langfristigem Wohlbefinden beginnt jetzt – mit dem Premium-Coaching „Goldene Perspektiven“.