Silberne Wege – Dein Intensivcoaching
Mehr Energie und Balance in den Wechseljahren
Dein 2-monatiges Intensivcoaching für spürbare Fortschritte–
weniger Erschöpfung, mehr Balance und individuelle Strategien für deinen Alltag.
Erschöpfung und Bauchfett adé – Dein Weg zu Balance und Lebensfreude
Erlebst du Erschöpfung, Haarausfall oder Bauchfett, das einfach nicht verschwinden will?
Mit meinem 2-monatigen Intensivcoaching „Silberne Wege“ helfe ich dir, deinen Körper wieder in Balance zu bringen. Durch einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, gezielte Strategien und kontinuierliche Begleitung findest du zurück zu mehr Energie und Lebensfreude.
Was erwartet dich
im
Intensivcoaching
Ausführliches Gespräch:
Wir klären gemeinsam deine Wünsche, gesundheitlichen Voraussetzungen und mögliche Einschränkungen.
Persönlicher Ernährungsplan:
Ein maßgeschneiderter Ernährungsplan, der dir Orientierung gibt und dir dabei hilft, Erschöpfung zu überwinden und langfristig dran zu bleiben, ohne dass du das Gefühl hast, auf etwas verzichten zu müssen. Gemeinsam stellen wir sicher, dass du dich wohlfühlst und alle Schritte leicht umsetzen kannst.
Ständige Unterstützung:
Über zwei Monate begleite ich dich durch alle Höhen und Tiefen. Wenn nötig, passen wir den Plan flexibel an deine Tagesabläufe an. Bei Fragen oder Unsicherheiten hast du einen kurzen Draht zu mir – ich bin für dich da.
Mindset-Arbeit:
Wir schauen uns gemeinsam das „Warum“ hinter deinen Entscheidungen an. So verstehst du deine Ziele besser und gewinnst die Kontrolle zurück – über deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und dein Leben. Gemeinsam schaffen wir die Grundlage für mehr Energie und Balance in den Wechseljahren.
Zwei Monate intensive Begleitung
Ich unterstütze dich zwei Monate lang Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden.
Bronzene Grundlagen inklusive
Mein Basisprogramm Bronzene Grundlagen ist hier komplett enthalten – für einen soliden und erfolgreichen Start.
Dein persönlicher Ernährungsplan
Gemeinsam entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan, der perfekt zu deinem Alltag passt. Klare Handlungsempfehlungen helfen dir, nachhaltig Veränderungen zu schaffen.
Wissen für die Wechseljahre
Du erhältst wertvolles Wissen und Tipps zu Gesundheit, Ernährung und den Herausforderungen der Wechseljahre – inklusive leckeren Rezepten für deinen Alltag.
Schritt-für-Schritt-Umsetzung
Mit 6 speziellen Aufgabenpaketen wird der Weg für dich einfach und klar. Jeder Schritt führt dich näher zu deinem Ziel.
Individuelle Beratung
In 6 Online-Gesprächen à 45 Minuten nehmen wir uns Zeit für deine Fragen, Fortschritte und individuelle Anpassungen.
Direkter WhatsApp-Support
Jede Woche bin ich 15 Minuten per WhatsApp für dich erreichbar. Du hast jederzeit einen kurzen Draht zu mir, um Fragen zu klären und motiviert zu bleiben.
Bereit, mehr Energie zu spüren und deinen Körper in Balance zu bringen?
Starte jetzt mit meinem Intensivcoaching „Silberne Wege“ und spüre, wie neue Energie und Balance deinen Alltag verändern!