Bronzene Grundlagen – Dein Einstieg
Gesund abnehmen mit deinem individuellen Ernährungsplan für die Wechseljahre
Mit dem Einstiegsprogramm „Bronzene Grundlagen“ biete ich dir einen individuellen Ernährungsplan, der zu dir passt. Gemeinsam setzen wir einfache Schritte um, damit du gesund abnehmen kannst und deine Vitalität in den Wechseljahren zurückgewinnst.
Ernährung in den Wechseljahren muss nicht kompliziert sein
Mit meinem Programm „Bronzene Grundlagen“ entwickle ich für dich einen individuellen Ernährungsplan, der perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Gemeinsam erarbeiten wir eine umsetzbare Strategie, um gesund abzunehmen und dich wieder energiegeladen und wohl zu fühlen.
Was du erwarten kannst
Mit Bronzene Grundlagen bekommst du keinen Plan von der Stange. Ich entwickle eine individuelle Lösung, die zu deinem Alltag passt und deine Ziele berücksichtigt:
Deine Vorlieben und Abneigungen werden integriert.
Alle Schritte sind einfach umzusetzen und nachhaltig.
Schritt 1: Analyse und Ernährungstagebuch
Wir starten mit einem detaillierten Fragebogen und einem Ernährungstagebuch, um zu verstehen, wo du aktuell stehst und wie wir gemeinsam deine Ernährung optimieren können.
Schritt 2: Individuelles Anamnesegespräch
In einem 90-minütigen Gespräch besprechen wir deine gesundheitlichen Ziele, Vorlieben und möglichen Herausforderungen – die Basis für deinen individuellen Ernährungsplan.
Schritt 3: Dein individueller Ernährungsplan
Basierend auf unseren Erkenntnissen erstelle ich deinen maßgeschneiderten Ernährungsplan, den wir in einem 60-minütigen Abschlussgespräch gemeinsam durchgehen.
Starte mit deinem individuellen Einstiegscoaching und gesunden Ernährungsplan
Gemeinsam schaffen wir die Basis für dein Wohlbefinden und deinen langfristigen Erfolg.